Blog – Dra. Andrea

Alimentos termogênicos: como eles podem ajudar a sua saúde

17 de dezembro 2018

Todos os alimentos demandam energia do nosso organismo para serem digeridos, mas alguns têm a propriedade de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo. Por consequência, ajudam a queimar gordura. Mas, como?

Perda de peso exige gerenciamento constante. Previna-se!

17 de dezembro 2018

A obesidade representa, neste século, uma das principais prioridades em saúde pública.É uma doença crônica, multifatorial, complexa, resultante do controle inapropriado do balanço energético por aumento da ingestão alimentar e/ou sedentarismo.

Você sabe qual a diferença entre nutrólogo e nutricionista?

17 de dezembro 2018

Como nutróloga, muitas pessoas me procuram pedindo dicas sobre obesidade, ganho de massa muscular, desempenho e alimentação saudável. Porém, como um nutricionista também pode dar dicas sobre esses mesmos
assuntos, achei importante ajudar a esclarecer.

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Dra Andrea Sampaio

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